Los alimentos fermentados y su importancia en nuestra dieta
Nuestro cuerpo está lleno de bacterias, algunas son buenas y otras malas. Cande nos cuenta sobre los productos fermentados: ¿cómo se consumen?, ¿son beneficiosos para la salud?, diferencias entre los alimentos prebióticos y probióticos.
Un buen estado de salud depende, en gran parte, de como nos alimentamos, y la flora intestinal juega un papel muy importante.
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